Oefening met hoge intensiteit kan tieners helpen om het risico op hartziekten te verlagen: studie

Deelname aan oefening met hoge intensiteit kan tieners helpen om de bloeddruk te verlagen, wat kan leiden tot een lager risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen later in het leven, volgens een nieuwe studie die wordt vrijgegeven door de Universiteit van Exeter.

Om de correlatie tussen hartaandoeningen en lichaamsbeweging te achterhalen, rekruteerden onderzoekers van het Children's Health and Oefening Research Center aan de Universiteit van Exeter, gezonde mannelijke tieners, van wie de meesten 13 tot 15 jaar oud zijn. Ze hebben gedurende drie weken gedurende drie weken getest.

De resultaten tonen aan dat tieners die deelnemen aan oefeningen met een hoge intensiteit lagere bloeddruk hebben.

De daling van de bloeddruk van gezonde tieners kan een klinisch belang op lange termijn hebben als ze worden vertaald naar mensen met een hoge bloeddruk, zoals eerder gemeld bij volwassenen.

Evenzo kunnen de bloeddrukverminderingseffecten van de oefening leiden tot betere bloeddrukcontrole, vooral wanneer jongeren volgens de studie met stressvolle situaties worden geconfronteerd.

De studie heeft echter enige beperking en de voordelen van oefening met hoge intensiteit hebben een bevestiging nodig met verder onderzoek, omdat de effecten van inspanningstraining op de beheersing van de bloeddruk na lichaamsbeweging bij tieners nog te zien zijn, zeiden de onderzoekers.

Wat meer is, als u geïnteresseerd bent in Eva Boat Deck Plheep of Eva Sup Pad & Eva Traction Pad , neem dan gerust contact met ons op.

Melors -team

2018.07.18

E-mail: admin@melorsfoam.com

Skype: Helen.oscar

WhatsApp:+86-13699812532

Tel:+86-752-3553578